با سلام من جوان 21 ساله اي هستم که الان بيش از 4 سال است که از ناحيه ي گردن دچار اسيب ديدگي نخاعي شدم و الان مريض نخاع گردني محسوب ميشوم.ميخواستم خود درماني را به صورت غير حضوري به من اموزش دهيد.ممنون.